Ang plain yogurt, halimbawa, ay isang magandang item upang magsimula. Mayroon ding probiotics ang iba pang mga fermented na pagkain, tulad ng kombucha, kefir, at kimchi. Ang mga atsara, sourdough, at ilang mga keso ay maaari ding maging mahusay na mga pagpipilian.
Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa iyong pangangailangan para sa probiotics, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor. Batay sa mga resulta ng iyong mga pagsusuri sa prenatal, maaari nilang hilingin sa iyo na kumain ng mas maraming probiotic na pagkain o magreseta sa iyo ng mga suplemento.
Ligtas Ba Ang Erceflora Para Sa Mga Buntis?
Ang buong impormasyon sa pagrereseta ay nagsasabi na maaari itong gamitin sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Gayunpaman, pinakamahusay pa rin na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag inom nito. Ito’y lalo na dahil mayroon pa ring mga ulat ng mga reaksyon ng hypersensitivity.
Ang mga probiotics, sa pangkalahatan, ay hindi rin mukhang nagdudulot ng anumang panganib sa ina at anak — hindi bababa sa ayon sa partikular, ngunit limitadong data na mayroon ang siyensya ngayon.
Matuto pa tungkol sa Pagbubuntis dito.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap