Ang bed rest ay inirerekomenda lamang sa mga natatanging kaso.
Ano ang Sinasabi ng mga Pag-aaral?
Ilan sa mga tao ay naniniwalang ang bed rest ay makatutulong upang maiwasan ang maagang panganganak, ngunit hindi iyon ang totoo dahil walang ebidensya na nagpapatunay nito.
Karaniwang hinihikayat ng mga doktor ang mga buntis na maging aktibo, lalo na sa pagbuo nila ng lakas upang dalhin ang labis na timbang mula sa sanggol.
Gayunpaman, maaaring irekomenda ng doktor sa ina na sundin ang mga alituntunin ng bed rest ng buntis upang maibsan ang ilang mga pananakit ng pagbubuntis at matiyak na hindi sila masyadong ma-stress, na maaaring humantong sa iba pang mga komplikasyon.
Mga Alituntunin ng Bed Rest para sa mga Ina
Narito ang ilang paalala kapag inirekomenda ng iyong doktor na sumailalim sa bed rest:
Matulog nang nakatagilid
Inirerekomenda ng doktor lalo na kung nasa ikatlong trimester ka na ng pagbubuntis ang pagtulog nang nakatagilid. Ang pagtulog sa iyong likod ay maaaring maging sanhi ng ilang pagbara sa mahahalagang daluyan ng dugo na papunta sa iyong sinapupunan, na maaaring maghinto ng suplay ng oxygen para sa sanggol.
Gumamit ng mga unan para sa buntis
Ang ilang mga ina ay nangangailangan ng tulong ng mga unan para sila ay makatulog nang mas komportable. May mga pregnancy pillow na mabibili mo sa palengke. Ngunit maaari ka ring maglagay ng mga regular na unan sa pagitan ng iyong mga baluktot na tuhod at sa gilid ng/sa ilalim ng iyong tiyan.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap