Ang mga bed rest guidelines ay inirerekomenda lamang sa mga natatanging kaso.
Ano ang Ipinapakita ng mga Pag-aaral?
Mayroong ilang mga tao na nag-iisip na ang bed rest ay makatutulong upang maiwasan ang maagang panganganak (o premature birth). Subalit, hindi talaga iyon ang kaso dahil walang ebidensya na nagpapakita nito.
Madalas na ihinihikayat ng mga doktor ang mga babaeng nagdadalang-tao na maging aktibo, lalo na habang sila ay nagiipon ng lakas upang dalhin ang kani-kanilang mga sanggol na may labis na timbang.
Gayunpaman, may mga pagkakataon din na maaaring hilingin ng doktor sa ina na striktong sundin ang mga alituntunin ukol sa bed rest. Ito ay upang maibsan ang ilang mga pananakit na maaring maramdaman habang nagbubuntis. Ito ay makatutulong din upang matiyak na hindi sila masyadong ma-stress, at hindi na humantong sa iba pang mga komplikasyon.
Mga Striktong Alituntunin Tungkol sa Bed Rest Pagkatapos Manganak Para sa mga Nanay
Narito ang ilang mga paalala na maaari mong maging gabay kung ikaw ay nautusang sumailalim sa bed rest:
Matulog nang nakatagilid
Madalas na hinihiling ng mga doktor sa mga nagbubuntis na sila ay matulog nang nakatagilid. Ito ay lalo na kung nasa ikatlong trimester ka na ng pagbubuntis. Ang pagtulog sa iyong likod ay maaaring maging sanhi ng ilang pagbara sa mahahalagang daluyan ng dugo na papunta sa iyong sinapupunan. Dahil dito, maaaring maghigpit ang supply ng oxygen para sa sanggol.
Gumamit ng unan para sa pagbubuntis
Ang ilan sa mga kababaihang nagdadalang-tao ay nangangailangan ng mga unan upang tulungan silang makatulog nang komportable at mahimbing. Mayroong mga unan na angkop para sa mga nagbubuntis na maaari mong bilhin. Ngunit, maaari mo ring ilagay ang regular na unan sa gitna ng mga nakatiklop na tuhok at sa gilid o ibaba ng iyong tiyan.
Ayusin ang lugar kung saan natutulog
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap