Paggaling Mula Sa COVID-19: Paano Ang Recovery Sa Sakit Na Ito?

Sa kabila ng lahat ng mga hakbang sa kaligtasan, palaging naroroon ang panganib ng pagkakaroon ng virus. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong kailangang palaging lumabas upang bumili ng mahahalagang bagay o trabaho. Kung makontrata mo ba ang virus at makaligtas dito, ano ang mga susunod na hakbang? Ano ang mangyayari paggaling mula sa COVID-19?

Sa puntong ito, dapat mong maunawaan na kung paano ka tumugon sa virus ay direktang nakakaapekto sa kung ano ang mangyayari pagkatapos ng paggaling mula sa COVID-19.

Iba-iba ang epekto ng COVID-19 sa mga indibidwal. Maaari ito maging walang sintomas (asymptomatic) hanggang sa ilang antas ng kalubhaan ng mga sintomas. Ang mangyayari sa panahon ng paggaling mula sa COVID-19 ay depende rin sa uri ng sakit na mayroon ka.

Asymptomatic vs Symptomatic Patient

Ang mga taong hindi nagkakaroon ng mga sintomas (asymptomatic) ay gagawin ang kanilang mga araw tulad ng karaniwan nilang ginagawa. Hindi sila magkakaroon ng lagnat o ubo at sa pangkalahatan ay magiging maayos ang pakiramdam. Sa madaling salita, ang mga taong walang sintomas ay hindi kinakailangang “mag-recover” dahil hindi sila nakakaramdam ng sakit. Gayunpaman, maaari nilang hindi sinasadyang kumalat ang virus sa ibang tao, lalo na sa mas mahinang populasyon.

Ang mas mahinang populasyon ay binubuo ng mga taong:

• Mahigit sa edad na 60
• Nagkaroon ng dating kondisyon na nakakompromiso sa kanilang kalusugan. Kabilang dito ang mga sakit sa puso, mga sakit sa baga, at cancer.
• Mga immuno-compromised
• Nagkaroon ng organ transplant

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay may alinman sa mga risk factor na nakalista sa itaas, ang labis na pag-iingat at mas malapit na pagsubaybay ay pinapayuhan dahil ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng mas malalang sintomas ng COVID-19.

Mga Sintomas

Ang mangyayari paggaling mula sa COVID-19 ay depende sa uri ng mga sintomas at kalubhaan ng sakit na iyong nabuo. Ang kalubhaan ng COVID-19 ay kinabibilangan ng:

• Hindi gaanong matindi
• Katamtaman
• Malala
• Mapanganib

Ang mga vulnerable na pasyente ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng malala at kritikal na sintomas ng COVID-19. Ang mabuting balita ay, ang banayad hanggang katamtamang mga kaso ay mas karaniwan pa rin.

Kahit na may ganitong kaalaman, hinihiling pa rin ng mga eksperto ang mga malulusog na tao na mag-ingat. Ito ay dahil ang ilang kabataan at malulusog na tao na nahawahan ng virus ay maaaring magkasakit nang malubha, at maaaring mamatay.

Ano Ang Gagawin Kung Nahawa Ka Sa Virus?

Kung ikaw ay na-diagnose na may COVID-19, ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin upang maprotektahan ang iyong pamilya at mga mahal sa buhay ay ang mahigpit na pagsunod sa mga rekomendasyon sa quarantine at gawin ang self isolation.

Kapag napagaling ka na ng iyong doktor, dapat ka pa ring patuloy na maging mapagbantay tungkol sa pagprotekta sa iyong sarili at sa iba. Huwag lumabas nang hindi nakasuot ng mask , huwag ipasok ang mga bagay na “pang-labas” sa bahay maliban kung na-disinfect na ang mga ito, at maligo kaagad pagkatapos umuwi. Ilan lamang ito sa mga bagong alituntunin na ipinataw ng COVID-19 sa halos bawat sambahayan sa ating bansa. Gayunpaman, posible pa rin ang paghahatid. Hangga’t lumalabas tayo, nakikipag-usap sa mga tao, at humahawak ng mga kontaminadong bagay, nananatili ang panganib.

Karaniwang Recovery Time Ng Mga Pasyente Ng COVID-19

Gaya ng nabanggit, ang paggaling ay iba para sa bawat indibidwal at depende sa uri ng sakit na mayroon ka. Narito ang isang pangkalahatang-ideya para sa bawat pag-uuri:

• Banayad na Sintomas – Ang mga pasyenteng nakakaranas ng banayad na sintomas ay karaniwang gumagaling sa loob ng 7 hanggang 14 na araw. Sinasabi ng mga eksperto na parang gumaling ito mula sa trangkaso o iba pang respiratory viral infection. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon sa quarantine ng iyong mga doktor kahit na bumuti ang iyong mga sintomas.
• Mga Katamtamang Sintomas – Kung magkakaroon ka ng mga katamtamang sintomas, na kadalasang nangangailangan ng pagpapaospital para sa pamamahala ng pulmonya, ang iyong daan patungo sa paggaling ay maaaring tumagal ng ilang linggo. Bilang karagdagan, maaari mo pa ring asahan na magkaroon ng natitirang ubo at pagkapagod.
• Matinding Sintomas – Ang isang taong nakakaranas ng malalang sintomas o ang mga naging kritikal na kaso ay maaaring makulong sa ICU. Maaaring kailanganin pa nila ang suporta ng ventilator. Ang oras ng pagbawi ay tumatagal kahit saan mula sa ilang linggo hanggang buwan.

Ngayong alam mo na ang tungkol sa karaniwang oras ng pagbawi, oras na para maunawaan kung ano ang mangyayari pagkatapos gumaling mula sa COVID-19.

Ano Ang Mangyayari Paggaling Mula Sa COVID-19?

Upang maunawaan kung ano ang mangyayari paggaling mula sa COVID, kailangan mo munang tiyakin kung kailan ka tatawaging isang “recovered” na pasyente. Ang isang pasyente ay sinasabing naka-recover mula sa COVID-19 kung ang kanilang mga sintomas ay nawala at nakaalis na sila sa quarantine. Hindi na batayan para sa recovery ang negatibong swab test.

Ang mga taong walang sintomas at ang mga nakaranas lamang ng banayad hanggang katamtamang mga sintomas ay maaaring makakuha ng kanilang pre-illness lung function nang walang problema. Gayunpaman, maaaring asahan ng mga nangangailangan ng ventilator ang pagkakapilat at permanenteng pinsala sa baga. Sa pangkalahatan, nangangahulugan ito na habang maaaring bumuti ang kanilang mga baga, hindi na nila maibabalik ang kanilang kalagayan bago nagkaroon ng sakit.

Karanasan Ng Ibang Tao Paggaling Mula Sa COVID-19

Ang ilang mga tao ay nagpahayag ng kanilang mga karanasan tungkol sa kung ano ang mangyayari pagkatapos gumaling mula sa COVID. Narito ang ilan sa mga bagay na kanilang naranasan:

• Atake sa puso dahil sa pamumuo ng dugo
• Sakit sa bato na nangangailangan ng dialysis
• Kailangan ng oxygen kahit nakauwi na
• Mga problema sa panunaw
• Kinakapos na paghinga
• Sakit sa dibdib
• Ang chronic bronchitis ay umaatake nang maraming beses sa isang buwan
• Pakiramdam ng pagkahapo habang gumagawa ng mga simpleng aktibidad, tulad ng paglalakad
• Pamamaga ng mga binti at paa
• Sakit at pananakit sa buong katawan

Pakitandaan na ang mga kondisyon sa itaas ay mula sa mga taong nag-post ng kanilang mga karanasan online.

Talaga Bang Umalis Sa Katawan Ang COVID-19?

Pagkatapos malutas ang mga sintomas ng COVID-19, maaari ka pa ring makahawa. Iminumungkahi ng ebidensiya na kahit na matapos ang pagiging asymptomatic sa loob ng 3 araw, “kakalat” ka pa rin ng kaunting virus sa mga respiratory droplets. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang matiyak kung gaano katagal nananatili ang virus sa mga respiratory droplets pagkatapos ng paggaling at kung maaari pa rin silang makahawa sa iba o hindi.

Dahil dito, ang mga taong gumagaling mula sa virus ay kinakailangan pa ring sundin ang mga hakbang sa pag-iingat upang maiwasan ang posibleng pagkalat. Kabilang dito ang home quarantine, pagsusuot ng face mask, regular na paghuhugas ng kamay, at walang pagbabahagi ng mga personal na gamit sa iba. Ang healthcare worker na itinalaga sa iyong kaso ay malamang na gagabay sa iyo sa mga patakaran at tamang gawi.

Rate Of Recovery Sa Pilipinas

Habang isinusulat ang balitang ito, na may mahigit 30,000 kumpirmadong kaso, 8,143 ang bilang ng mga naka-recover. Ito ay tumutukoy sa rate of recovery na 26.5%. Ang bilang na ito ay mas mababa kaysa sa mga recovery rate sa ating mga kalapit na bansa. Halimbawa, ang Thailand ay may recovery rate na 95.9% para sa 3,151 na kumpirmadong kaso nito. Ang Singapore ay mayroong 35,590 recoveries mula sa mahigit 41,000 na kumpirmadong kaso — isang recovery rate na 84.1%. Gayunpaman, ang mga lokal na numero ay naiimpluwensyahan ng mga salik tulad ng kakulangan sa pag-uulat.

Matuto pa tungkol sa COVID-19 dito.