backup og meta
Matuklasan
Mga Health Tool
Magtanong sa Doktor
I-save

Pamahid o Ointments: Heto Ang Mga Dapat Mong Subukan!

Narebyung medikal ni Dexter Macalintal, MD · Lifestyle Medicine, Registered Nutritionist Dietitian


Isinulat ni Niña Christina Lazaro-Zamora · a

    Pamahid o Ointments: Heto Ang Mga Dapat Mong Subukan!

    Karaniwan nang ugali ang pagpapahid ng Vicks sa iba’t ibang bahagi ng katawan sa tuwing may sakit. Malamang mayroon ka ring ilang bagay sa iyong side table tulad ng sikat na White Flower Oil. Kung ikaw ay isang self-proclaimed na tita o nasa in-denial stage nito, ang artikulong ito ay naglilista ng mga pamahid na maaari mong idagdag sa lumalaking koleksyon ng “pag-aalaga sa sarili.”

    Narito ang ilang karaniwang mga pamahid na maaari o hindi (ngunit mayroon) na nasa iyong taguan.

    Vicks

    Pamilyar ang lahat sa asul na garapon na nakapalibot sa bedside table. Ang Vicks Vaporub ay minty salve na pinapahid ng mga tao sa iba’t ibang bahagi ng kanilang katawan. Nagbibigay ito ng kaluwagan  sa sumusunod:

    • Baradong ilong
    • Hirap sa paghinga
    • Sakit ng ulo
    • Paninigas ng kalamnan
    • Sakit ng katawan

    Naglalaman ito ng mga aktibong sangkap, tulad ng camphor (4.8%), menthol (2.6%), at langis ng eucalyptus (1.2%). Ayon sa National Institute of Health (NIH), ang tatlong makapangyarihang sangkap na ito ay maaaring gumana bilang mga suppressant ng ubo. Sa kabilang banda, parehong kumikilos ang camphor at menthol bilang topical analgesics (mga pain relievers).

    Gayunpaman, salungat sa popular na paniniwala, ang pangkasalukuyan na pamahid na ito ay hindi kumikilos bilang isang decongestant. Sa halip, ang malakas na menthol at camphor vapors, ay lumikha ng isang cooling effect upang mapawi ang  mga daanan ng ilong. Ito ay nagti-trigger ng mga receptor sa utak upang ipadama sa iyo na ikaw ay humihinga nang mas malaya.

    Ayon sa mga natuklasan ng isang pag-aaral noong 2017, iniulat ng mga pasyente na nakatulong ang Vicks VapoRub na mapabuti ang kanilang pagtulog.

    White Flower 

    Susunod sa listahang ito ay ang paboritong embrocation, ang White Flower. Ang White Flower Embrocation, na kilala rin bilang Pak Fah Yeow, ay isang kombinasyon ng mga mahahalagang langis tulad ng eucalyptus at lavender. Bukod sa mga ito, naglalaman din ito ng mga aktibong sangkap na halos katulad ng Vicks na gumagana bilang panlabas na analgesics:

    • Camphor (6%)
    • Menthol (15%)
    • Methyl salicylate (40%)

    Ang menthol oil na ito ay maaaring magdulot ng ginhawa at benepisyo sa isang taong nakakaranas ng isa o higit pa sa  sumusunod:

    • Sakit ng ulo
    • Sakit sa kalamnan
    • Malamig at matangos na ilong
    • Sakit sa paglalakbay
    • Kagat ng insekto
    • Stress

    Maaari kang gumamit ng white flower oil ointment sa tatlong magkakaibang paraan — paglalagay ng ilang patak (ipatak) sa site, pagmamasahe nito (ihagod), o paglanghap nito. 

    Efficascent Oil

    Ang isa pang pangunahing kasama sa listahang ito ng mga pamahid ay efficascent oil. Katulad ng iba pang mga pamahid, naglalaman din ito ng ilang aktibong sangkap upang makatulong na mapawi ang pananakit:

    • Methyl salicylate
    • Camphor
    • Menthol

    Ang paglalapat nito sa itinalagang lugar ay nagbibigay ng mabilis at epektibong paraan ng kaluwagan para sa sumusunod na kondisyon:

    • Sakit ng likod ng rayuma
    • Mga pananakit ng kalamnan
    • Pananakit ng kasukasuan
    • Paninigas ng leeg
    • Sakit ng ulo
    • Utot
    • Kagat ng insekto
    • Minor sprains at strains
    • Pulikat 
    • Pangangati at iba pang iritasyon sa balat

    Ang Efficascent Relaxing Oil ay isa pang anyo na inaalok ng brand. Ito ay isang malakas na timpla ng eucalyptus at peppermint oils sa isang roll-on applicator para sa madaling paggamit. Nagbibigay ito ng ginhawa para sa paglalakbay at pagkahilo, pananakit ng ulo at pagkahilo, baradong ilong, maliit na pananakit ng tiyan at tiyan, at pangangati dahil sa kagat ng insekto at lamok.

    Katinko

    Kinukumpleto ni Katinko ang malaking apat na mahahalagang ointment na pagmamay-ari ng bawat tito o tita. Ang topical analgesic na ito ay naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng:

    • Methyl salicylate (13%)
    • Camphor (11%)
    • Menthol (7.6%)

    Ang all-purpose liniment na ito ay nakakatulong na magdala ng pansamantalang kaginhawahan para sa ilang  pananakit at pananakit ng kalamnan, pati na rin ang pananakit at pangangati:

    • Simpleng sakit ng likod
    • Rayuma
    • Sakit sa buto
    • Mga strain ng kalamnan at sprains
    • Mga pasa
    • Kagat ng insekto
    • Maliit na pangangati ng balat

    Key Takeaways

    Ang mga pamahid  na ito ay mainam na ilagay sa iyong bag o tahanan dahil marami silang gamit at makakapagbigay ng malaking ginhawa. Para sa mga titos at titas, alin ang paborito mo?

    Matuto nang higit pa tungkol sa Mga Halamang Gamot dito.

    Disclaimer

    Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.

    Narebyung medikal ni

    Dexter Macalintal, MD

    Lifestyle Medicine, Registered Nutritionist Dietitian


    Isinulat ni Niña Christina Lazaro-Zamora · a

    advertisement iconadvertisement

    Nakatulong ba ang artikulong ito?

    advertisement iconadvertisement
    advertisement iconadvertisement