Ang Metabolic Syndrome ay isang pangkat ng risk factors na maaaring magpapataas ng panganib na magkaroon ng mga sakit sa puso at iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng diabetes at stroke.
Kapansin-pansin, nakita ng ilang pag-aaral ang mga link sa pagitan ng sobra sa tulog at diabetes, pati na rin ang stroke.
Diabetes
Kung paano nakakaapekto ang labis na pagtulog sa katawan ay maaaring makita sa isang mas mataas na risk para sa ilang mga kondisyon. Ito ay tulad ng mas mataas na panganib ng diabetes.
Sa isang pag-aaral sa 9,000 Amerikano, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga kalahok na natutulog nang higit sa 9 na oras ay may 50% na higit na panganib na magkaroon ng diabetes. Ito ay kumpara sa mga may 7 oras na pagtulog bawat gabi.
Hindi pa rin mahanap ng scientist ang isang matibay na koneksyon sa pagitan ng oversleeping at diabetes, ngunit may hinala sila. Posible na ang labis na pagtulog ay “nagpapahiwatig” ng isa pang health condition. Kaya nagiging sanhi ng mas nasa panganib ng diabetes.
May isa pang bagay na dapat tandaan. Ang mas mataas na panganib ay maaari ding makita sa mga taong natutulog nang wala pang 5 oras sa isang gabi.
Pagdating sa kung gaano nakakaapekto ang sobra sa tulog sa katawan, ang stroke ay isa pang alalahanin.
Sa isang pag-aaral na itinampok sa journal ng American Heart Foundation (AHA), nalaman ng mga mananaliksik na ang mga taong natutulog ng higit sa 10 oras bawat gabi ay 56% na mas nasa panganib na mamatay dahil sa stroke.
Bukod pa rito, ang mga kalahok na nasobrahan sa pagtulog ay 4% na mas nasa panganib na mamatay dahil sa cardiovascular diseases.
Sinuri ng pag-aaral na ito ng AHA ang 74 na pag-aaral na may higit sa 3 milyong kalahok.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap