Kawalan Ng Ehersisyo
Ang hindi pag-eehersisyo ay pwedeng humantong sa pagkakaroon ng mataas na timbang at taba. Kapag hindi ka nag-eehersisyo, malaki ang tyansa mo na maipon ang mga tabang nakain — at bumara ito sa iyong mga ugat sa puso at daluyan ng dugo. Pwedeng magresulta ito sa altapresyon at kahirapan ng puso sa pagbomba ng iyong dugo.
Sobrang Pagkain Ng Maalat At Matabang Pagkain
Tandaan mo na ang labis na pagkain ng mga maaalat at matatabang pagkain ay pwedeng humantong sa altapresyon. At sa oras na tumaas ang iyong blood pressure mapipilitan ang iyong puso na mag-function nang higit sa normal at kaya nito. Kapag ganito ang nangyari sa iyong puso maaari itong manigas, mangapal, mabarahan ng taba at namuong dugo. Kaya dapat maging maingat at angkop ang iyong pagkain ng mga maaalat at matatabang pagkain.
Paninigarilyo
Nagtataglay ang sigarilyo ng nakakalasong kemikal tulad ng carbon monoxide at nicotine. Kung saan ang mga kemikal na ito ay pwedeng makapagpalapot ng ating mga dugo na dahilan upang mabarahan ang mga ugat ng ating puso at blood vessels.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap