Ang mabubuting gawi ay maaaring makatulong na maiwasan at mapababa ang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa prostate. Kung ikaw ay nakakaranas na ng mga problema sa prostate, ang mga natural na pagbabagong ito ay makakatulong upang maiwasan ang paglala ng mga kondisyong ito. Makatulong rin ito sa pagpawi ng mga sintomas at sa tuluyang pagpapagaling sa iyo.
Ano ang mga pagkain na bawal sa may problema sa prostate
Red meat
Ayon sa pananaliksik, maaaring makatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng prostate ang hindi pagkain ng red meat. Sa katunayan, pinaniniwalaan na triple ang panganib na dulot ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng karne sa paglaki ng prostate. Iniugnay ng pananaliksik ang mataas na pagkonsumo ng red meat at na-prosesong karne sa pagtaas ng panganib ng kanser sa prostate at sa prostate cancer mortality.
Sa kabila nito, hindi malinaw ang papel ng kabuuang protina sa diyeta at ang kaugnayan nito sa BPH. Natuklasan ng ilang pag-aaral ang mas mataas na panganib na dulot ng BPH sa mga lalaking kumain ng mas maraming red meat. Ngunit natagpuan ng iba pang mga pag-aaral na nabawasan ng panganib ng BPH ang mga lalaki na may mataas na kabuuang paggamit ng protina, lalo na ang paggamit ng protina mula sa leaner protein sources tulad ng isda.
Asin
Kabilang sa mga pagkain na bawal sa may problema sa prostate ang sobrang dami ng asin. Ang sobrang paggamit nito ay maaaring magpataas ng mga sintomas ng urinary tract na nauugnay sa BPH. Ang pagsunod sa diet na mababa ang sodium ay posible sa pamamagitan ng:
- Hindi pagdaragdag ng asin sa mga pagkain
- Pag-iwas sa mga naprosesong pagkain
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap