Ang maagang pagkakalantad sa usok ng tabako, firsthand o secondhand man, ay maaaring magpabilis ng pagtanda ng iyong katawan. Binabago ng mga lason sa nikotina ang mga selula sa iyong katawan. Sinisira ng mga lason na ito ang collagen at elastic fibers sa iyong balat, na humahantong sa lawlaw at kulubot na balat at payat na mukha. Pinapabilis ng sigarilyo ang pagkasira ng collagen at pinipigilan ang mga daluyan ng dugo upang madala ang oxygen at nutrients sa iyong balat. Ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng kulubot na balat ng mas maaga. Sa paglipas ng panahon, ang kanilang mga kuko at dulo ng daliri ay magiging dilaw.
Paano mapabagal ang skin aging: Umiwas sa stress
Ayon sa mga mananaliksik, ang anumang uri ng stress ay maaaring magpabilis ng proseso ng pagtanda ng immune system habang tumatanda. Kapag nai-stress ka, ang iyong utak ay nagbobomba ng stress hormone na cortisol na humaharang sa hyaluronan synthase at collagen. Ito ay mga sangkap na nagpapanatili sa ng mataba at magandang balat. Ang talamak na stress ay nauugnay sa mabilis na pagtanda at pagtaas ng insulin resistance. Nagdudulot ito ng mga pagbabago sa mga protina sa iyong balat at binabawasan ang pagkalastiko nito.
Maaaring itong mag-ambag sa pagbuo ng kulubot. Ang stress ay maaari ring humantong sa paulit-ulit na pagkunot ng iyong noo na maaari ring mag-ambag sa pagbuo ng mga wrinkles. Maaari nitong patandain ang iyong mukha ng mas mabilis kaysa sa paglipas ng panahon. Ang stress ay maaaring magpatanda sa iyo ng tatlo hanggang anim na taon o higit pa. Nakakaapekto sa iyong kagandahan. At kapag hindi ka masaya sa iyong hitsura, hindi ka masaya sa pangkalahatan at hindi mo makakayanan ang stress.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap