Halimbawa, ang isang ulat na inilathala sa American Diabetes Association ay nagsabi na ang postprandial hyperglycemia ay isang direkta at may sariling kadahilanan ng panganib para sa cardiovascular disease.
Ang isa pang ulat ay nagpahiwatig na ang postprandial hyperglycemia, na nagiging sanhi ng isang mainit na reaksyon, ay nag-uudyok ng oxidative stress, at nag-trigger ng endothelial malfunction ay maaaring humantong sa pag-unlad ng atherosclerosis at iba pang mga cardiovascular na kaganapan.
Gayundin, ang pagkontrol sa mga pagtaas ng asukal pagkatapos kumain ay nangangahulugan na gumugugol ka ng mas maraming oras sa loob ng iyong target na antas ng glucose sa dugo. Pagkatapos ng lahat, ang mga postprandial spike bago matulog ay maaaring magpapataas ng iyong fasting blood sugar sa umaga. At kung mas mataas ang iyong fasting blood sugar sa umaga, mas mataas ang iyong postprandial spike sa buong araw.
Paano Pamahalaan Ang Postprandial Hyperglycemia
Walang magic formula upang pamahalaan ang mga spike pagkatapos kumain. Ang pinakamahusay na diskarte ay panatilihin ang iyong asukal sa dugo sa loob ng target na hanay sa buong araw. Sa kabutihang palad, mayroong maraming mga paraan upang makontrol ang iyong glucose sa plasma:
Non-Pharmacological Approach
Dapat malaman ng mga taong may diabetes (o kahit na mga pasyente na may kapansanan sa glucose tolerance) na ang mga pagbabago sa pamumuhay ay isang mahusay na paraan upang makontrol ang postprandial hyperglycemia.
Halimbawa, ang pagbabawas ng timbang na diyeta at ehersisyo, ay maaaring gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may kapansanan sa glucose tolerance; maaari pa itong mabawasan ang panganib ng type 2 diabetes.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap