backup og meta
Matuklasan
Mga Health Tool
Magtanong sa Doktor
I-save

Sariling Kwarto Ng Bata, Kailan Dapat Ibigay Ng Mga Magulang?

Narebyung medikal ni Ruben Macapinlac, MD, DPPS · Pediatrics · Philippine Pediatric Society


Isinulat ni Niña Christina Lazaro-Zamora · a

    Sariling Kwarto Ng Bata, Kailan Dapat Ibigay Ng Mga Magulang?

    Isang pribadong espasyo sa loob ng bahay – ito ang ating kuwarto. Para sa maraming adult, ang kuwarto ay lugar kung saan puwede silang maging panatag at mag-relax. Ngunit ganito rin ba ang sitwasyon pagdating sa mga bata? Dapat bang magkaroon ng sariling kwarto ng bata? Kung oo, sa anong edad sila dapat magkaroon ng pribadong espasyo? Alamin yan dito.

    Sariling Kwarto ng Bata: Mas Maaga, Mas Mabuti?

    Pagdating sa tanong na “Dapat bang magkaroon na ng sariling kwarto ng bata?”, sa isang pag-aaral noong 2017, hindi direktang sinabing dapat nang magkaroon ng sariling kuwarto ang mga bata. Ngunit natuklasan nila ang isang bagay: mas nakatutulog nang maayos ang mga sanggol na may edad na 4 na buwan pa lamang kumpara sa mga sanggol na natutulog kasama ng kanilang mga magulang sa parehong kuwarto.

    Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang mga 4 na buwang gulang na sanggol na may sari-sariling kuwarto ay mas mahaba nang 46 minuto ang tulog. Nagpapatuloy ang ganitong mahabang pagtulog hanggang sa sila’y umabot sa 9 hanggang 30 buwang gulang.

    Bagaman mukhang hindi sapat ang ilang minutong pagtulog, sumasang-ayon naman ang mga eksperto na sa regular basis, malaking bagay ito, lalo na para sa mga magulang at batang kulang sa tulog.

    Room Sharing kasama ng mga Magulang, Isang Pangangailangan hanggang 6 na Buwan

    Sa kabila ng lumabas sa pag-aaral noong 2017, hindi naglabas ng pagbabago ang The American Academy of Pediatrics sa kanilang 2016 guidelines tungkol sa pagtulog ng infant.

    Ayon sa AAP, ang room-sharing nang walang bed-sharing ng hanggang 6 na buwan (maganda ring hanggang mag-isang taon ang bata) ay nakapagpapababa ng panganib ng Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) nang hanggang 50%. Tandaang noong 2018, nagresulta ang SIDS ng 1,500 pagkamatay sa Estados Unidos pa lamang. Matuto pa tungkol sa kung paano maiiwasan ang SIDS dito.

    Isa pang magandang dahilan ng room-sharing hanggang sa mag-anim na buwan ang sanggol ay upang maisulong ang pagpapasuso ng Nanay sa anak. Nakapagpapataas ng tsansang mauwi sa pagpapadede ng milk formula ang pagbibigay sa mga sanggol ng sarili nilang kuwarto bago sila mag-anim na buwan.

    Dapat Bang Magkaroon ng Sariling Kuwarto ng Bata?

    Matapos ang unang kaarawan ng iyong sanggol, nasa mga magulang na ang pagpapasya kung bibigyan nila ng sariling kuwarto ang kanilang anak.

    Kung mauuwi sa mapanganib na gawi sa pagtulog ang room-sharing gaya ng tendency na mag-bed-share, o ang pagtaas ng panganib ng suffocation o strangulation, maaaring kailangan na nga ng mga sanggol ng sarili nilang kuwarto. 

    Hindi Palaging Option Ang Pagkakaroon ng Hiwalay na Kuwarto

    Pagdating sa usapin kung “Dapat bang magkaroon ng sariling kwarto ng bata?”, minsan, hindi ito option para sa mga magulang. Sa Pilipinas, karaniwan pa rin para sa isang extended family na tumira sa iisang bahay. Ang ganitong kalagayan ay nagiging dahilan kung bakit nagkukulang sa kuwarto para sa lumalaking mga bata dahil ginagamit na ito ng mga lolo at lola, tito at tita, at mga pinsan. 

    Syempre, may mga kaso ring bumibili ang maliliit na pamilya ng bahay na may 2 kuwarto pagkatapos ay nagkakaroon ng 2 o tatlong mga anak.

    Dahil sa abalang iskedyul, pinansiyal na mga priyoridad, o iba pang mga dahilan, marami sa nuclear at extended families ang nahihirapang lumipat sa mas malaking bahay o magpaayos ng bahay. Sa huli, hindi magagawa bilang option ang pagkakaroon ng hiwalay na kuwarto para sa bawat bata.

    Ang maganda rito, maraming mga paraang puwedeng gawin sa room-sharing kasama ng mga bata:

    Tips para sa Room-Sharing Kasama ng Baby

    Dahil wala pang eksaktong kasagutan sa tanong na, “Dapat bang magkaroon ng sariling kwarto ng bata?”, magtuon muna tayo sa pagsunod sa tips sa pagsasagawa ng room-sharing:

    • Maglaan ng oras sa iyong baby sa oras ng pagtulog. Para sa mas malalaki nang bata, puwede mo silang bigyan ng quiet activity gaya ng pagbabasa ng libro. 
    • Kapag oras na para matulog ang sanggol, sabihin sa mas nakatatandang kapatid na umalis muna ng kuwarto sandali. Kung kailangan nilang bumalik sa kuwarto, paalalahanan silang maging tahimik sa pagpasok hangga’t maaari. Huwag ding kalimutang purihin sila sa paggawa nito.
    • Kausapin ang nakatatanda mong anak na puwedeng magising sa gitna ng gabi ang inyong baby. Sabihing huwag mag-alala dahil kung mangyari man ito, nariyan ka at ikaw ang bahala. 
    • Kung madalas mang makaistorbo ang paggising ng iyong baby sa pagtulog ng mas nakatatanda mong mga anak, pag-isipang ibalik ang baby sa kuwarto mo.

    Pangunahing Konklusyon 

    Ang sagot sa tanong na “Dapat bang magkaroon ng sariling kwarto ng bata?”, depende iyan sa ilang mga konsiderasyon. Bukod sa kaligtasan at comfort ng baby, dapat ding isipin ng mga magulang kung praktikal ba o hindi para sa bata ang magkaroon ng sarili nilang kuwarto.

    Kung puwede silang magkaroon ng sariling kuwarto, mabuti. Magkakaroon sila ng pribadong kuwarto. Ngunit sa maraming pagkakataon, makabubuti rin ang room-sharing dahil nagiging daan ito sa pagkakaroon ng mas mahabang oras na magkasama ang magulang at mga anak.

    Matuto pa tungkol sa Unang Taon ng Sanggol dito.

    Disclaimer

    Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.

    Narebyung medikal ni

    Ruben Macapinlac, MD, DPPS

    Pediatrics · Philippine Pediatric Society


    Isinulat ni Niña Christina Lazaro-Zamora · a

    advertisement iconadvertisement

    Nakatulong ba ang artikulong ito?

    advertisement iconadvertisement
    advertisement iconadvertisement