Sa panahong ito, ang iyong sanggol ay nasa proseso ng pagbuo ng mga critical bodily functions. Iwasang magdala ng mabibigat na bagay o gumawa ng napakaraming gawain sa trabaho. Ang mga ito ay maaaring magdulot ng hindi kinakailangang strain sa iyong katawan at kalusugan ng isip.
Sa Pilipinas, hinihikayat ang herbal medicine na pagalingin ang lahat ng uri ng sakit o mapabuti ang pangkabuuang kagalingan. Gayunpaman, ang ilang mga halamang gamot ay maaaring nakakalason para sa’yong sanggol. O maaari silang maging sanhi ng napaagang mga contraction na maaaring magdulot ng miscarriage. Bago uminom ng anumang “mga halamang gamot”, siguraduhing tanungin ang iyong doktor tungkol dito.
Ang isa pang paniniwala ay kailangan mong kumain para sa dalawang tao dahil hindi lang ikaw ang pinapakain ng iyong katawan ngayon. Hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili na kumain nang labis. Ang pagtitiyak na magkaroon ng balanseng diyeta na puno ng mga prutas ng gulay ang paraan pa rin para matiyak na nakukuha ng iyong sanggol ang lahat ng sustansyang kailangan niya. Ang sobrang pagkain ay maaaring magdulot ng mga panganib sa kalusugan para sa’yo at sa iyong sanggol tulad ng gestational diabetes o labis na katabaan. Ang mga kondisyong ito ay maaaring magpahirap sa labor.
Sa ika-19 na linggo ng pagbubuntis ng sanggol, nasa kalahati ka na ng iyong pagbubuntis. Ang pagtangkilik sa pagpapalakas ng enerhiya at pagbaba ng mga sintomas ay magbibigay sa’yo ng kinakailangang oras para masiyahan sa’yong pagbubuntis. Makinig sa payo ng iyong doktor, at manatiling may kaalaman tungkol sa mga pagbabagong pagdaraanan ng iyong katawan at sanggol sa panahon ng iyong pagbubuntis. Makakatulong ito na gawing less stress at mas kapana-panabik ang iyong pregnancy journey.
Matuto pa tungkol sa Pagbubuntis dito.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap