Gaya ng nabanggit na natin kanina, gawa ang tsaa sa maraming iba’t ibang sangkap. Kaya’t ang bawat klase nito ay may magkakaibang benepisyo sa umiinom.
Epektibo ba ang herbal na tsaa sa pagpapalakas ng katawan? Maaari itong makatulong sa mga tao sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pisikal, emosyonal, at mental na benepisyong pangkalusugan. Puwede kang pumili kung anong benepisyo ang nais mong tutukan.
1. Mayroon itong antioxidants
Unang dapat mong malaman sa karamihan sa mga tsaa ay marami itong taglay na antioxidants. Maganda ito sa mga taong nais na mag-detox. Matutulungan ng antioxidants ang iyong katawang mabawasan ang mga pinsalang dulot ng free radicals. Maaari din itong makabawas sa panganib na makakuha ng mga sakit.
Maaari ding makatulong ang antioxidants sa pagpapabagal ng proseso ng pagtanda. Bagaman hindi natin mapipigilan ang paglipas ng panahon, kayang mapabagal ng antioxidants na matatagpuan sa tsaa ang proseso ng pagtanda. Nababawasan din nito ang mga senyales sa pamamagitan ng paglaban sa free-radicals dulot ng araw-araw na stressors.
2. Nakatutulong sa digestion
Dagdag pa, ang pag-inom ng tsaa matapos kumain ay nakatutulong sa digestion, lalo na kung may kasamang spearmint. May anti-nausea effects ang herb na ito. Pinipigilan din nito ang iyong gana sa pagkain at binabawasan ang tsansa ng sobrang pagkain. Upang lubos na matamo ang mga benepisyo sa kalusugan, inumin ito nang mainit. Nakatutulong ang mainit-init na inumin upang mapagana at mapakalma ang digestive tract.
3. Nakapapawi ng pamamaga
Isa pang benepisyo ng mga tsaa ang taglay nitong anti-inflammatory properties. Nakatutulong ang properties na ito upang mawala ang almoranas, pananakit ng ulo, arthritis, gastrointestinal distress gaya ng inflammatory bowel disease, at marami pang iba.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap