Kaya hindi na kailangang gumamit ng karagdagang pagpapadulas. Ang lakas at libido ay nasa peak nito ngayon, na ginagawang mas kasiya-siya ang pakikipagtalik sa bahaging ito ng buhay.
Ito rin ang perpektong oras para sa panganganak.
Paano nagbabago ang ari ng babae sa paglipas ng panahon: 30s
Sa iyong 30s, isa pang pangunahing pagbabago ang nangyayari sa iyong puki. Ang balat ng puki ay magiging mas maitim.
Ang iba pang mga pangunahing pagbabago ay pagiging elastiko nito. Sa yugtong ito, ang mga kababaihan ay malamang na nanganak na, kadalasan ang mga pelvic muscle ay nag-stretch dahil sa panganganak.
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng pagkatuyo pagkatapos manganak sa kanilang 30s. Ito ay normal dahil sa pagbabago-bago ng estrogen postpartum, ngunit ang mabuting balita ay pansamantala lamang ito. Kung may pagkatuyo sa panahon ng pagtatalik, ang isang pampadulas ay maaaring makabawas sa kakulangan sa ginhawa.
Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong puki sa edad na ito ay ang Kegel na ehersisyo. Nakatutulong ito na palakasin ang mga pelvic floor muscles. Ang Kegel na ehersisyo ay tumutulong upang mapanatili ang mga kalamnan pagkatapos ang panganganak at binabawasan din nito ang panganib ng mga isyu sa pantog at bituka.
Mga komento
Ibahagi ang iyong mga iniisip
Maging una sa pagpapaalam sa Hello Doctor ng iyong iniisip!
Sumali sa amin o Mag-log in para makasali sa pag-uusap